Naisliikunta
Tervetuloa Maskun Katajan jumppariksi!
Ohjeita jumppaajille:
- jumppatunnille sopiva varustus on voimistelupuku t-paita & shortsit/trikoot
- ei sukkia (liukastumisvaara), jumppatossut tai paljaat vapaat
- salille emme mene purkka suussa
- jätä korut ja kellot pukuhuoneeseen, mielummin jo kotiin
- käythän vessassa ennen jumppatunnin alkua
- oman jumpan alkua odotellaan alakerrassa, koska näyttämöllä oleskelu häiritsee salissa olevia
- hakijoiden toivotaan odottavan alakerrassa
Jumppamaksu kaudelta on 10 €
Maksulomake jaetaan jumpan yhteydessä.
Jumpat jatkuvat 15.1.2008 alkaen
Kaikki jumpat aikuinen-lapsi-liikuntaa lukuunottamatta Kurittulan koululla.
| TIISTAI | |
| 17.15-18.00 | 5-6-VUOTIAAT |
| 18.00-18.45 | 9-10-VUOTIAAT |
| 18.45-19.30 | 11-14-VUOTIAAT |
| 19.30-20.30 | AEROBIC | |
| KESKIVIIKKO | |
| 16.30-17.30 | MIRANDA |
| 17.30-18.15 | 7-8-VUOTIAAT |
| 18.00-18.45 | AIKUINEN-LAPSI |
| 18.15-19.15 | TREENIRYHMÄ |
| TORSTAI | |
| 16.00-17.30 | MIRANDA |
| 17.45-18.30 | 3-4-VUOTIAAT |
| SUNNUNTAI | |
| 20.00-21.00 | KUNTOJUMPPA |
Tiedustelut:
Riitta Mäki-Turja-Grönroos p. 0400-823432
Sirpa Auramo p. 4320 840
Sivun alkuun
Aerobic 8.1.2008 alkaen
Aerobic nuorille ja naisille tiistaisin klo 19.30-20.30 Kurittulan koululla
Hinta 20 euroa kevätkausi tai 2 euroa kertamaksu. Jäsenmaksu koko vuodelta 6 euroa.
Kevätkauden aerobic-ohjelma
Sivun alkuun
Kuntojumppa 13.1.2008 alkaen
Kurittulan koululla sunnuntaisin klo 20.00-21.00
Hinta 20 euroa kevätkausi tai 2 euroa kertamaksu. Jäsenmaksu koko vuodelta 6 euroa. Mukaan jumppa-alusta, juomapullo sekä iloista jumppamieltä.
Ota keppikumpparijumppaan jumppakeppi tai sählymaila. Koululta saa myös sählymailan. Älä ota kävelysauvaa, sillä se voi kuminauhan voimasta vääntyä.
Tiedustelut: Sirpa Auramo p. 4320840 tai 040-5070831
Sivun alkuun
|
